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Association – Notre  bulle Sophro 

Contact :  Nicole Mazaud-Olivier

Lieu :  salle de motricité (derrière la mairie)  le mercredi soir et samedi matin ou à domicile sur rendez-vous.

Sophrologue diplômée du Master Spécialiste de Sophrologie Caycédienne, 4 ans d’études. Pratiques en groupe ou en individuel si nécessaire selon le but recherché.

Séances en groupes ou en individuel

Aucune limitation d’âge, ni de condition physique, enfants, étudiants, adultes, Dys, personnes âgées.

La sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique.  C’est un entrainement de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour acquérir et développer une meilleure conscience de soi.  Elle a pour objectif le renforcement d’attitudes positives au quotidien. La pratique régulière de la méthode bien spécifique de la sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités dans le respect de la personnalité de chacun. C’est une philosophie et une pédagogie de la vie.

Elle participe à la gestion du stress et des émotions négatives quel que soit leur origine pour une amélioration de la qualité de vie.  Elle permet peu à peu une transformation positive envers soi-même et envers les autres. Santé : elle peut être utilisée en cas de manque de confiance en soi, dépression, d’anxiété, troubles du sommeil, pour la préparation d’interventions, récupération post -opératoire, rééducation, sport et compétition, grossesse.

Vous êtes les bienvenus si vous voulez découvrir la sophrologie Caycédienne ou si vous avez besoin d’une pause, d’un moment bien à vous, de la détente rien que pour vous ! Une pause douce, et bienveillante pour vous accueillir dans la détente, comme une bulle, une douce parenthèse bienveillante dans notre quotidien, pour plus de sérénité : Donner du sens à notre vie.

Pour aborder la vie plus agréablement grâce à la méthode.

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Page mise à jour le 13 juin 2022